面對威脅、危險的外境，大腦的邊緣系統會驅使我們如野生動物般直接地反擊、生氣、或者躲避，以確保自我和家人的生存無虞。昨日威爾史密斯為了主持人不當的發言衝上台去掌𢰸，反映了這樣反射性的腦功能。
有別於一般野生動物，人類演化出精密的新腦皮質、前額葉的抑制功能以及扣帶皮質迴的倫理、道德認知，使得人的情緒控管昇華，可在做完判斷後以更自愛利他的方式回應無明的干擾，不起負面情緒，保持平和心境，也幫助他者化解緊張情況。威爾史密斯的前額葉執行了功能後，上台領奬時為自己稍早的行為做出了說明，向大會道歉，並在會後與克里斯洛克言和。
我們都曾有邊緣系統直接反應的行為，也有過守戒忍辱的修錬。自愛利他的慈悲心、情緒的控管，可以透過大腦前額葉與邊緣系統反覆地調節運作以養成。如同肌肉訓練，可舉重若輕，我們應對備受威脅的外境，也可透過修煉，如如不動，擯默之以展現修養風度。
博士班時期有一位教授對外國學生具有偏見，每每外籍生上台報告後，他會提出問題，學生回答後，他總會輕蔑地說：
「我聽不懂你在說什麼。」，使學生備感沮喪。
一次，同樣的情況在我報告完後發生，這位教授也對我的回答評論：「不明白妳在說些什麼。」
當下直覺的反應是血壓升高，臉紅耳熱，一方面想找個地洞鑽入，另一方面又想直接回應反擊，那是邊緣系統面臨威脅的運作。
但當我的眼光轉向指導教授Thompson, 他端坐台下，定靜地看著我，投以鼓勵的眼神及了解的微笑，我的前額葉接受了訊息，也有了信心，決定以高階的神經迴路處理眼前不致危及生命的狀況。我深深吸了一口氣，再把回答重複一次，接著，問聽眾：
「請問，我的回答清楚嗎？聽懂我的回答的老師、同學請舉手。」
聽眾席上舉起了一隻、兩隻，數十隻的手，另有一位教授聲援：
「對我來說很清楚，報告和回應都很好。」
在眾人的掌聲中，我鞠躬下台，事後回到實驗室，指導教授告訴我一開始他就沒想救我，希望看我如何應對，隨即稱許我回應得宜。多年後想起這件事，很感恩教授們的磨鍊、鼓勵、以及身教。
快思慢回，掌管情緒，自愛利他，人生真義。
3/27在大愛人文講堂分享:「大學生必修: 愛與利他的腦科學」。
-校長 劉怡均（明泓）感恩合十
慈濟大學靜思法髓妙蓮華品書會 