「靜坐」至深時，會起幻覺。
或許用功不足，沒有過幻覺經驗，倒是常常在靜坐時，放大近期、遠久的煩惱悲傷，因著心靈的傷口未完全癒合。於是提醒自己以法自癒，並且朝著不受干擾的境界努力。
常常見到一些表現平穩的同事、老師、學生，莫名地與人產生摩擦或陷入低潮，好一陣子不能自拔。
仔細探究，也是成長過程的大小創傷被觸及，痛苦一發不可收拾，投射於旁人，自己身心也失衡。
面對同事、學生的情緒風暴，唯以慈悲心觀察，不受牽動，否則將他者的煩惱帶入，引發自己的心魔，浪費時間，無益生命。
説之容易，行之困難。總有那麼幾件事、幾個人可以輕易擾動我們平靜的情緒。
一回在學術會議碰到一位友人，聊起博士班時與他同一間實驗室的本校同事，才知道這位同事留學生活非常刻苦，同時遭受一些不平等對待。
了解之後，再度面對同事極低的發怒閾值，就不容易被牽動，明白眼前的情境引發的是他過往的傷痛記憶，怨氣並非針對任何人，只是心不由己的言行投射。
平心觀之，倒也不是鄉愿處理，若能送上慈悲祝福，那麼發作的頻率和強度會一次一次減弱。
不久前，一位教授被學生投訴，並且公開在臉書批評，我知道這位教授非常關心學生，面對這樣的無明，不但難堪，心裡一定很難過。我撥了通電話，為這位教授加油打氣。
教授說：「校長，我還好，我知道學生要的是更多的關懷，更多的同理和愛，我再努力看看。」
眾生常苦惱，
盲瞑無導師，
不識苦盡道，
不知求解脫，
長夜增惡趣，
減損諸天眾，
從冥入於冥，
永不聞佛名。
（法華經 化城喻品）
這位教授，不受學生無明言行擾動，慈悲心安住，盡力拉拔學生解脫煩惱，真是令人尊敬、感動。
-校長 劉怡均（明泓）恭敬筆記
慈濟大學靜思法髓妙蓮華品書會 