凡聲聞等眾
修習戒定慧
學未圓滿者為有學
學的空間，可能我們還很大，所以我們必定要積極精進，人生易過，時間很快就過去了，時日已過，命亦隨減，我們的身是載道器，有我們的身體，我們才能面對著人間，人間、眾生，他們的一切，都是我們所學的對象。
佛法能與運動完美融和，在佛經裡面有一句“身為載道器”，所以要把自己的身體先顧好，首先就是要吃健康、睡好加上運動，自然而然外顯的氣質就會改變，當別人看到你的改變時，不知不覺也會受到影響，進而會想要親近你。
利用時間，每次在做運動自主訓練時，就一邊聽 上人的開示，心中時時觀想 上人，有次在自主訓練時，朋友好奇在聽什麽，就很自然的將 上人的法分享出去，期望能是很棒的傳法者。
